ひとりあそび 忍者ブログ

プロフィール
HN:
ゆむぅ
年齢:
36
性別:
女性
誕生日:
1981/05/15
職業:
無職
趣味:
物作り
自己紹介:
布でもクラフトでも物づくりが大好きで、
ネコが大好きで、
ピアノが大好きで・・・
大好きな趣味に溺れて毎日楽しく幸せに暮らしています。
2008年9月IDDMを発症。
インスリン自己注射が欠かせない生活となりました。
いつでも里親募集中
ブログペット
ペットをクリックすると話します♪
amazon
amazonで買い物♪
Ads by Google
バーコード
2008年9月にIDDMを発症しインスリン自己注射をしなければならない体に。それでも毎日を大切に楽しく過ごそうと頑張り中。そんな私の日々の事を綴っています。 Because I suffered from IDDM in September, 2008, I must inject insulin by oneself. I try hard to spend every day happily carefully. I of such a body write this diary.
[318] [317] [316] [315] [314] [313] [312] [311] [310] [308] [307]
2017/06/28 (Wed)
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2009/06/13 (Sat)
血糖値も高いし体温も高い



こりゃ月経前症候群(PMS)かな?



月経前症候群(PMS)とは



排卵日を過ぎてから



生理の10日~3日前くらいの間に起こる



身心の不調のこと



胸が張ったり{ボイン]



むくみやすくなったり



頭痛がしたり



イライラしたり



鬱っぽくなったり



人によって症状が違います



月経前症候群(PMS)の大きな原因は



ホルモンバランスの乱れと言われてます



ホルモンの中枢の視床下部は



自律神経の中枢で



ホルモンのアンバランスは



自律神経にも影響があります



なので自律神経失調症などの



いろいろな症状が起こります



視床下部はストレスの影響を受けやすい部位



ストレスが強いと月経前症候群(PMS)の症状は



重くなるらしい



月経前症候群(PMS)の人はメラトニンという



睡眠のサイクルをコントロールするホルモンのレベルが



低いとも言われてるそうです



ふーむ



イライラの原因はコレだな



と言うことで



カモミール・ジャーマンとプチグレンとレモンを



1:2:1でブレンドして



横になって芳香浴をしました



今はちょっとイライラが治まって



憂鬱気分もスッキリしました



ベッドから起き上がれるようになったので



外に出て気分転換してきました



それもよかったのかも






人気ブログランキングに参加しています。
  クリックお願いしま~す







PR
ゆむぅさんはセイリ前に頭痛やイライラが来るんですね。私はイライラというより妙に部屋を掃除したくなったり、整理整頓しだしたら、あっそろそろ来るなって思います。なってしまったら、結構な腹痛があって、終わり頃に割れるように頭が痛くなります。毎月のものですがいやですよねぇ。なければないでホルモンバランスくずれそうだし。やっかいです。
るーとママ URL 2009/06/13(Sat)19:24:34 編集
るーとママさん
私は抗鬱剤を飲んでいるので
生理が不規則なんです。
で、不規則になってから月経前症候群が始まりました(*_*)
生理痛にはイランイランとサイプレスを1:3でブレンドしたアロマが良いですよ^^
単体だとゼラニウムが良いです☆
お試しあれ~♪
【2009/06/13 19:47】

この記事にコメントする

HN:
mail:
url:
color:
subject:
comment:
pass:

この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
prevHOMEnext

カウンター
今閲覧してる人数
カレンダー
05 2017/06 07
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
最新コメント
[08/10 NONAME]
[04/07 BlogPetのイチゴ大福]
[03/31 BlogPetのイチゴ大福]
[03/23 BlogPetのイチゴ大福]
[03/15 BlogPetのイチゴ大福]
[03/10 poco]
[03/08 BlogPetのイチゴ大福]
[02/21 BlogPetのイチゴ大福]
[02/02 anemoneseven]
[01/14 BlogPetのイチゴ大福]
最新記事
ゆむぅのお気に入り本
ゆむ木
ブログ内検索
広告
忍者ブログ[PR]