ひとりあそび

2008年9月にIDDMを発症しインスリン自己注射をしなければならない体に。それでも毎日を大切に楽しく過ごそうと頑張り中。そんな私の日々の事を綴っています。 Because I suffered from IDDM in September, 2008, I must inject insulin by oneself. I try hard to spend every day happily carefully. I of such a body write this diary.

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2024/04/23 (Tue)

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2009/07/17 (Fri)

すんげぃ眠い…

今朝はいつもより早起きしないと！！

って思ってたら

夜中に何度も中途覚醒してしまって

今眠いです…

早起きって言っても

いつもより１時間ちょっとだけ

早く起きればいいことなんですが

寝坊したらダメ！！

と思いすぎるとこんな感じです

ふぁ～

眠い…

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睡眠 Trackback() Comment(1)

そうか・・・。

こんばんは、ゆむぅさん。

中途覚醒のmyです。(笑)
そっか。
「寝坊したらダメッ!」って思うとなんダー。

発症前は、目覚まし時計2個準備しても起きられなかったのに、今じゃ、目覚まし時計なんて要らないよっ。

一度でいいから、爆睡したいねぇー。

my 2009/07/17(Fri)23:42:32 編集

myさん

うーん…

強迫観念？から中途覚醒もありますが
寝酒すると中途覚醒がひどくなりますよ。
それから中途覚醒した時にTVやPC見ると
照射されるし情報が脳に入って脳が活発に動き出すのでNGです。
私は入眠出来ない＋中途覚醒（複数回）だったんですが
今は中途覚醒１回のみです。
病院に行ってお薬を処方してもらうのが一番早いですよ。
私は私に合う薬を見つけるまで大変でしたけど…。

【2009/07/18 23:15】

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