眠れた☆

昨日はメンタルクリニックの通院日でした



小雨が降っていたので徒歩で出かけることに



医師に自分で睡眠障害を治してみようとしたけど



すぐに元に戻ったことを話すと



普通の人の時間になったら固定しないといけないのに



私が服用してた薬では固定出来ないらしい



で、以前に今の薬＋同じ強さのを



もうひとつ飲んでたんですが



それだと入眠出来るけど寝すぎて困ったので



今の薬だけに減らされたわけです



が、今の薬だけだと入眠できないので



昨日今の薬と



それよりもちょい弱めの薬を処方されました



昨日は１１時半くらいに寝れて



今朝は７時半くらいに起床



これが続けばいいんだけども



体が薬に慣れてしまうとまた寝れないんよね～



ま、なんにせよ今日は起きれたから



朝から活動しております



ちなみに昨日の帰りは土砂降りの雨で



道路が滝のようになり



行きの時間の倍かけて帰ってきました



ずっと上り坂だし



もちろんずぶ濡れ…



傘をさしてるのに頭頂部が濡れる…



途中コンビニに避難して傘を見てみたら



兜（犬）の歯型らしき穴が…



意味なしの傘をさしてトボトボ帰ったとさ～






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